Sunt valg, sunn hverdag

Sunt valg, sunn hverdag

Vi vil gjøre det lettere for deg å ta et sunt valg. Vil du ha et variert kosthold med mye frukt og grønnsaker, fisk og fullkornsprodukter, og mindre rødt kjøtt, sukker og salt? Da bør du holde utkikk etter merkingen «Sunt valg» når du velger rettene dine selv. Det er en enkel måte å velge en sunn hverdag på.

Johannes Grødal, kokk og menykreatør for Roedekassen og Velg selv, er også utdannet kostholdsrådgiver.

– Når jeg velger retter til «Sunt valg», bruker jeg tallerkenmodellen som et verktøy i fordelingen av både mengde mat og type matvaregrupper. Alle rettene skal ha godt med grønnsaker og lite saltinnhold og mettet fett. Jeg vet at mange av kundene våre ønsker sunne og lette retter. Når vi merker rettene med «Sunt valg», blir det lettere for kundene våre å finne de sunne og gode middagene.

Sunt er kjempegodt! «Sunt valg»-retter kan for eksempel være bibimbap, som er en type koreansk street food, vegetarburger med mye grønnsaker, eller pannestekt laks med ruccolacouscous. Når du velger rettene som er merket med «Sunt valg», så velger du også gode, inspirerende og varierte middager.

Fra uke 32 vil også kundene finne fem Roede-retter i Velg selv, der en av rettene er alltid er en vegetarrett.

Les også

Tilbake til hverdagen

Grønnsakslapper

Bringebærsmoothie

Matpakkemuffins

Last ned appen

iOS og Android
ios logo
google play store logo

Last ned appen

iOS og Android
ios logo
google play store logo