Glutenfri

Konfiterte kyllinglår

Name: Konfiterte kyllinglår
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Ingredients: 400 g gulrøtter; 1 stk rødløk; 100 g sjampinjong; 1100 g konfiterte kyllinglår med estragon og sitron; 1 pakke kokestabil matfløte; 270 g jasminris

og grønnsaker i fløtesaus med ris

Ny oppskrift

Under 20 min

6 Ingredienser

Ingredienser

2 pers

Allergener:

Laktose
·
Melk

Basisvarer:

Liste

Bilder

Gulrøtter

2 stk

Rødløk

1 stk

Sjampinjong

100 g

Konfiterte kyllinglår med estragon og sitron

550 g

Kokestabil matfløte

½–1 pakke

(Melk, Laktose)

Jasminris

135 g

Næringsbergening (per porsjon)

Energi:: 880 kcal
Fett:: 48 g
Karbohydrater:: 68 g
Protein:: 45 g

Allergeninformasjon

Allergener er ment som veiledende informasjon og tar utgangspunkt i ingrediensene og ikke «spor av». Du må selv sjekke innholdet på varene du mottar i matkassen

Slik gjør du

Varm opp stekeovnen til 225 grader varmluft.

2. Kylling og grønnsaker i fløtesaus

Skrell gulrøttene og løken. Kutt gulrøttene i grove biter, og løken i store båter. Børst av eventuelle jordrester fra soppen og del dem i to. Fordel grønnsakene og matfløten i en ildfast form, og legg over kyllinglårene sammen med kraften fra pakken. Bak det hele i ovnen i 20–25 minutter, eller til kyllingen er gjennomvarm.

3. Ris

Tilbered risen som anvist på pakken.

God middag!