Seinuggets med potetmos, bearnéssaus og grønnsaker

Name: Seinuggets med potetmos, bearnéssaus og grønnsaker
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Ingredients: 800 g potetmos; 1 pakke bearnéssaus; 625 g sei nuggets; 400 g gulrøtter; 250 g grønne erter; 0 pakke bakepapir (kan sløyfes); 0 krm salt

Retten har ingen vurdering

Under 20 min

5 Ingredienser

Ingredienser

2 pers

Allergener:

Laktose
·
Egg
·
Bygg
·
Fisk
·
Hvete
·
Melk

Basisvarer:

Bakepapir (kan sløyfes)
salt

Liste

Bilder

Potetmos

500 g

(Melk, Laktose)

Bearnéssaus

½–1 pakke

(Fisk, Egg, Bygg, Melk, Laktose)

Sei nuggets

350 g

(Fisk, Hvete)

Gulrøtter

2 stk

Grønne erter

125 g

Næringsbergening (per porsjon)

Energi: 869 kcal
Fett: 47 g
Karbohydrater: 75 g
Protein: 37 g

Allergeninformasjon

Allergener er ment som veiledende informasjon og tar utgangspunkt i ingrediensene og ikke «spor av». Du må selv sjekke innholdet på varene du mottar i matkassen

Slik gjør du

Varm opp stekeovnen til 200 grader varmluft.

2. Potetmos og bearnéssaus

Ha posene med potetmos og bearnéssaus i en kjele og dekk med vann. Kok opp, og la det småkoke på lav varme under lokk i omtrent 15 minutter, eller til resten av retten er klar. Ha potetmosen og sausen i hver sin serveringsskål før servering.

3. Seinuggets

Fordel seinuggetsene utover et stekebrett med bakepapir, og varm dem i ovnen i omtrent 15 minutter.

4. Grønnsaker

Skrell gulrøttene og kutt dem i staver. Kok gulrotstavene i lettsaltet vann i 3 minutter. Tilsett ertene og kok videre i 2 minutter.

God middag!

God middag!