Kremet kylling- og grønnsaksgryte med smørglaserte småpoteter

Kremet kylling- og grønnsaksgryte

med smørglaserte småpoteter
Ny oppskrift
Under 20 min
10 Ingredienser

Ingredienser

2 pers
Allergener:
  • Laktose
    ·
  • Melk

Basisvarer:
  • Olje
  • pepper
  • salt
  • vann
Småpoteter
300 g
Kryddersmør
½ pakke
(Melk, Laktose)
Kyllingkjøttdeig
300 g
Gul løk
1 stk
Rød paprika
1 stk
Spinat
50 g
Lett crème fraîche
1 pakke
(Melk, Laktose)
Hønsebuljong
1 pakke
Oregano
1 pakke
Grønne erter
125 g
Vann
1–2 dl
Næringsbergening (per porsjon)
Energi:
671 kcal
Fett:
37 g
Karbohydrater:
43 g
Protein:
41 g
Allergeninformasjon

Allergener er ment som veiledende informasjon og tar utgangspunkt i ingrediensene og ikke «spor av». Du må selv sjekke innholdet på varene du mottar i matkassen

Slik gjør du

 Ha potetene i en kjele, og dekk dem med lettsaltet vann. Kok opp under lokk, og la potetene småkoke på lav varme i 15–18 min, eller til de er gjennomkokte.  
 Varm opp en gryte til høy varme, og ha i litt olje. Stek kjøttdeigen i omtrent 2 minutter på hver side, slik at den får en stekeskorpe. Skrell imens løken, og skyll paprikaen og spinaten. Grovhakk løken, og rens og kutt paprikaen i biter. Del kjøttdeigen i mindre biter, og stek videre i 2–3 minutter, til den er gjennomstekt. Krydre kjøttet med salt og pepper, og ha det over på en tallerken.        
 Ha litt ny olje i gryten og stek løken og paprikaen i 2 minutter under omrøring. Ha i crème fraîchen, buljongen, oreganoen og 1 dl vann, og gi det hele et raskt oppkok under omrøring. Tilsett ertene, spinaten og kjøttdeigen og la småkoke frem til servering. Ha mer vann i gryten hvis du vil, og smak til med salt og pepper.           
Hell vannet fra de ferdigkokte potetene, og vend inn kryddersmøret. 
God middag!