Roede

Fullkornspizza med ost, skinke, rødløk og italiensk kålsalat

Name: Fullkornspizza med ost, skinke, rødløk og italiensk kålsalat
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Ingredients: 1 stk rødløk; 3 stk pizzabunn av fullkorn; 1 pakke pizzasaus; 100 g revet ost; 100 g kokt skinke i strimler; 1 pakke revet Grande Premium; ½ stk spisskål; 2 stk gulrøtter; 1 stk tomat; 1 pakke oregano; 1–2 ss eplesider-, rødvins- eller hvitvinseddik; 1 ss olivenolje; 0 pakke bakepapir (kan sløyfes); 0 ts salt; 0 ts pepper

4.02 (194)

Under 30 min

9 Ingredienser

Denne pizzaen med fullkornsbunn er mettende, mager og full av kjære og kjente smaker. Den italienske kålsalaten er friskt og knasende tilbehør.

Ingredienser

2 pers

Allergener:

Hvete
·
Rug
·
Melk

Basisvarer:

Eplesider-, rødvins- eller hvitvinseddik
olivenolje
bakepapir (kan sløyfes)
salt
pepper

Liste

Bilder

Rødløk

½–1 stk

Pizzabunn av fullkorn

1½ stk

(Hvete, Rug)

Pizzasaus

½–1 pakke

Revet ost

50–100 g

(Melk)

Kokt skinke i strimler

100 g

Spisskål

½ stk

Gulrot

1 stk

Tomat

1 stk

Oregano

1 pakke

Eplesider-, rødvins- eller hvitvinseddik

1–2 ss

Olivenolje

1 ss

Næringsbergening (per porsjon)

Energi: 628 kcal
Fett: 22 g
Karbohydrater: 70 g
Protein: 37 g

Allergeninformasjon

Allergener er ment som veiledende informasjon og tar utgangspunkt i ingrediensene og ikke «spor av». Du må selv sjekke innholdet på varene du mottar i matkassen

Slik gjør du

Tips fra kokken:

Topp pizzaen med grønnsak-, kjøttpålegg- eller osterester. Bland inn en lett dressing kålsalaten for en mildere og mer kremet variant av salaten.

Varm opp stekeovnen til 230 grader varmluft.

2. Pizza

Skrell og kutt rødløken i tynne skiver. Legg pizzabunnene på stekebrett med bakepapir, og fordel pizzasausen jevnt utover bunnen. Strø over den revne osten. Fordel skinkestrimlene over pizzaen, og topp med ønsket mengde av rødløken. Stek pizzaen nederst i stekeovnen i 8–10 minutter, til osten er gyllen.

3. Italiensk kålsalat

Skyll spisskålen og tomaten, og skrell gulroten. Kutt spisskålen i tynne strimler, og grovriv gulroten på et rivjern. Kutt tomaten i terninger. Ha grønnsakene i en salatbolle, og vend inn basilikum- og oreganokrydderet, 1–2 ss valgfri eddik og 1 ss olivenolje. Smak til med salt og pepper. Vend om på salaten noen ganger før servering.

Buon appetito!

1. Pizza

½ stk Kålsalat: 150 g Energiinnhold: ca. 450 kcal. For deg som registrerer middagen i Roedeappen: 1. Søk etter oppskrift. 2. Legg inn antall porsjoner (ikke mengde i gram).

God middag!