Helstekt indrefilet av svin og pasta linguine med mild grønnsakssaus

Helstekt indrefilet av svin

og pasta linguine med mild grønnsakssaus
Ny oppskrift
Under 45 min
10 Ingredienser

Ingredienser

2 pers
Allergener:
  • Laktose
    ·
  • Sulfitt
    ·
  • Hvete
    ·
  • Melk

Basisvarer:
  • Olje
  • pepper
  • salt
  • vann
Indrefilet av svin
300 g
Sitruskrydder
1 pakke
(Sulfitt)
Purre
1 stk
Squash
½ stk
Persillade
1 pakke
(Sulfitt)
Hønsebuljong
1 pakke
Revet Grande Premium
1 pakke
(Melk, Laktose)
Vann
2 dl
Gulrot
1 stk
Squash
½ stk
Linguine
200 g
(Hvete)
Næringsbergening (per porsjon)
Energi:
682 kcal
Fett:
12 g
Karbohydrater:
83 g
Protein:
60 g
Allergeninformasjon

Allergener er ment som veiledende informasjon og tar utgangspunkt i ingrediensene og ikke «spor av». Du må selv sjekke innholdet på varene du mottar i matkassen

Slik gjør du

Tips fra kokken:

Sett inn et steketermometer i kjøttet om du har, og stek det til det har 64 grader i kjernetemperatur. La kjøttet hvile til kjernetemperaturen ligger på 68–70 grader.

Varm opp stekeovnen til 200 grader varmluft.
 Krydre kjøttet med sitruskrydderet, salt og pepper. Varm opp en stekepanne til høy varme, og ha i litt olje. Stek kjøttet i omtrent 2 minutter på hver side, til det er gyllent. Legg kjøttet over i en ildfast form, og stek det i ovnen i 15–18 minutter. Ta kjøttet ut av ovnen, og la det hvile i 5–10 minutter før du skjærer det i skiver.
 Tilbered pastaen som anvist på pakken.
 Del purren i to på langs, skyll den i kaldt vann, og kutt den i skiver. Skyll og kjær av den grønne delen av squashen, den skal brukes i pastaen. Kutt det hvite squashkjøttet i terninger. Varm opp stekepannen fra punkt 2 til middels høy varme, og ha i litt ny olje. Stek purren og squashterningene i omtrent 3 minutter, til purren er myk. Tilsett persilladen, hønsebuljongen og 2 dl vann, og kok opp. Kjør det hele til en saus med en stavmikser. Vend inn Grande premium-osten, og smak til med salt og pepper.
 Skrell gulroten. Kutt den og den grønne delen av squashen i tynne strimler. Sil vannet av den ferdigkokte pastaen. Sett kjelen tilbake på platen. Varm den opp til høy varme, og ha i litt olje. Stek gulroten og squashen i 2 minutter. Ha pastaen tilbake i kjelen, og vend inn grønnsakssausen. 
God middag!